“寒冬吃3宝，不把医生找”，进入寒冬，3宝是啥？咋做才好吃？哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？

这大雪节气过后，我们北方的天气是一天比一天寒冷啦！除了寒冷之外章丘大葱几月份好吃，随之而来的就是大雾天气。那么大雾天对于开车出门的朋友来说，一定要注意安全，能开慢就不要开快。把车里的雾灯大灯全部打开，让对方能够看到自己。这样双方才能安全。

这进入寒冬后，对于中老年朋友来说，可是一道章丘大葱几月份好吃门槛。毕竟天冷后，身体容易遭受寒气入侵。抵抗力差的朋友很容易感冒。都说秋收冬藏，甭管有钱没钱，不要忘了多吃寒冬4宝哦。老话说的好“寒冬吃4宝，不把医生找”，三宝是啥？话不多说，接下来就和大家直接分享干章丘大葱几月份好吃货啦。

第一宝：大葱

大葱里面含有丰富的维生素和水分等营养元素，天冷后多吃大葱，可以增强抵抗力。每100克的大葱里面含有维生素含量高达120毫克，可以说是所有蔬菜，当中排名第一的食材了。

推荐菜谱：大葱炒肉章丘大葱几月份好吃片

1.准备十块钱一斤的五花肉切成厚厚的薄片，最好是选择肥七瘦三的去皮五花肉。大葱一根切葱花。老姜一块去皮切成薄片。

2.新鲜的章丘大葱两根去掉外皮，然后切成马蹄状放入碗中。干辣椒段一小把放入碗中，大蒜一章丘大葱几月份好吃头拍散切成蒜末。准备料汁：生抽两勺，老抽一勺，一勺淀粉，然后再加入一勺清水一勺精盐，两勺白糖用筷子搅拌均匀。

3.炒锅烧热放入食用油，油热后把准备好的五花肉放进去，用大火翻炒出油脂。然后把里面多余的水分章丘大葱几月份好吃炒出来。把五花肉炒至焦香。然后盛出。

4.炒锅烧热放入食用油，油热后再把准备好的葱花放进去炒香。大火翻炒出香味。然后再放入准备好的五花肉。快速的翻炒均匀。淋入一勺水淀粉，再次翻炒均匀就可以出锅吃啦。

第二章丘大葱几月份好吃宝：生姜

生姜属于性温食材，天冷后多吃生姜可以驱寒送暖。每天早上吃一到两片生姜，既能健脾胃还能养身体。尤其是中老年朋友可别忘了在家做着吃哦。

推荐菜谱：醋泡生姜

1.先准备新鲜的生姜两块，不用去皮给它切成一章丘大葱几月份好吃厘米左右的薄片。新鲜的雪梨一个放在精盐水中用手揉搓一遍。清洗干净后放入碗中备用。

2.清洗好的生姜放入无油无水的大盆中。白醋500克倒入锅中，然后再加入250克的陈醋，放入20克的白砂糖，三克精盐。用大章丘大葱几月份好吃火烧开。然后再转中火给它熬煮五分钟。

3.五分钟后关火自然放凉，雪梨清洗好后切成薄片。直接放入生姜里面。凉凉的料汁也加进来。用我这干净的小手给它搅拌均匀。然后把处理好的生姜放在无油无水的玻璃罐子当中，盖章丘大葱几月份好吃盖密封保存七天就可以吃啦。

第三宝：萝卜

冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。天冷后多吃白萝卜可以增强身体抵抗力。100克的萝卜里面含有30克的维生素，甭管有钱没钱多吃白萝卜可以补充身体所需的营养。

推荐菜谱：章丘大葱几月份好吃水晶丸子

1.首先准备新鲜的白萝卜一根去掉外皮，然后切成三厘米左右的薄片，再给它切成细丝放入碗中。往里面加入少许的精盐用手抓拌均匀腌制一会儿。

2.把里面多余的水分攥出来，然后再切碎。胡萝卜一根同样切成薄章丘大葱几月份好吃片最后切成细丝然后再切碎。往里面加入葱姜精盐，13香调味。然后再加入一勺食用油。往里面加入200克的水晶淀粉。

3.用手揉成面团，然后再分成大小均匀的剂子揉成小球。处理好的萝卜丸子，开水上锅蒸五分钟。准章丘大葱几月份好吃备万能料汁：一勺辣椒油，葱花，蒜末，白糖，精盐，放入两勺陈醋，一勺食用油。用筷子搅匀就可以啦。

4.蒸好的萝卜丸子取出，直接蘸着这个万能料汁吃甭提有多美味啦。萝卜丸子不用下锅炸，可以充分地保留它的营养价章丘大葱几月份好吃值哦。

好了，以上就是关于本篇文章的具体分享啦。你还知道寒冬应该多吃哪三宝吗？欢迎评论区分享给我们。喜欢本文章，记得收藏加转发。咱们下期见。