《章丘大葱在哪个镇舌尖上的中国》火了章丘铁锅,其实和铁锅老乡的,章丘大葱也闻名天下。山东章丘的大葱,一直以高出名。2017年还种出了2.32米的大葱,比姚明都高的“葱王”。除了个头高,章丘大葱有3000多年历史,明朝还被选为“皇家贡品”,被评为“中国重要农业文化遗产”。章丘大葱虽长得高大粗壮,吃起来却脆脆甜甜,一点也不辛辣,是北方抗寒食物的代表。
今天欢喜妈妈分享的这道大葱烧木耳,就是用到了章丘大葱。相比其他的葱,章丘大葱含有较多蛋白质和多种维生素,特别是维生素A,维生素C以及杀菌能力强大的蒜素。秋章丘大葱在哪个镇冬易患流感,吃大葱做的菜,老人孩子都能提高抵抗力,多吃多健康,少生病。木耳润肠活血,这道大葱烧木耳,是简单的家常菜,也是快手养生菜哦!
【大葱烧木耳】
【食材】大葱半根,干木耳15g,蚝油1勺,生抽1勺,料酒1勺,盐2g,花生油适量
【做法】
1,干木耳用温水泡发后,清洗干净,去掉根部的硬块。
2,锅里烧热水,煮沸后倒入木耳焯一下,木耳的颜色更鲜嫩,捞出后控干水分。
3,大葱去干皮,洗净后切小段,再切成丝,不需要太细。
4,炒锅烧热,倒入花生油,开小火,放大葱,慢煎到颜色微黄变软。不要用大火,葱容易烧糊了变苦味道不好。
5,蚝油,章丘大葱在哪个镇生抽和料酒搅匀,调出一碗料汁,加适量温水稀释。
6,料汁倒入锅里,半没过大葱,炖至颜色变亮,汤汁变浓稠,倒进木耳快炒1分钟,加点盐翻拌均匀就出锅啦~
欢妈碎碎念:
花生油可以替换其它植物油,唯独橄榄油味道较重不合适。如果没有章丘大葱,其他大葱也可以做这道菜哒~除了烧木耳,章丘大葱烧海参,炒鸡蛋,都是一级棒的香,蘸着辣椒酱或甜酱生吃,也很香甜,作为北方人我觉得很正常,南方的朋友要不要试试~
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